Tu Recetario Personal
Por: Abel Viera
Un snack/lunch saludable para este verano.
Porcion 1 persona
Nivel; Fácil
1oo calorias
Ingredientes:
4 Tostadas pequeñas de pan (tostaditas)
1 lata de tuna
1/4 tz. de cebolla picadas en cuadritos
1/4 tz. de pimiento picado en cuadritos
1/4 tz. De tomate
1/4 tz Cilantrillo
Mayonesa light
1-Mezclamos todos los vegetales con la tuna y la mayonesa.
2-Colocas una cucharadita de la mezcla en cada tostada y listo.
Porcion 1 persona
Nivel; Fácil
1oo calorias
Ingredientes:
4 Tostadas pequeñas de pan (tostaditas)
1 lata de tuna
1/4 tz. de cebolla picadas en cuadritos
1/4 tz. de pimiento picado en cuadritos
1/4 tz. De tomate
1/4 tz Cilantrillo
Mayonesa light
1-Mezclamos todos los vegetales con la tuna y la mayonesa.
2-Colocas una cucharadita de la mezcla en cada tostada y listo.
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